Monatsarchiv: September 2012

turnstunde.at unterschreiben!

Es geht nicht um das medaillenlose Abschneiden in London. Kinder werden immer dicker und betreiben immer seltener Sport. Wer dagegen ein Zeichen setzen will, sollte umgehend auf   http://www.turnstunde.at   die Petition für die tägliche Stunde Sport in der Schule … Weiterlesen

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In einer Zeit vor Nutella

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Ernährung: Mein Erfolgsrezept

Viele Athleten machen ein großes Geheimnis aus ihren Ernährungsgewohnheiten. Kein Wunder, schließlich hat die Ernährung einen entscheidenden Einfluss auf das Wettkampfergebnis und bewirkt unwiderlegbar mehr als richtiges Training und Regeneration zusammen. Für alle Interessierten gibt es hier mein Erfolgsrezept, demonstriert … Weiterlesen

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Wanted: Renn-Ohrwürmer

Kennt Ihr das: Man wartet völlig fokussiert auf den Rennstart, die letzten Sekunden – und plötzlich spielt der Veranstalter irgendein dämliches Lied, das einem in den nächsten Stunden wie eine hängende Schallplatte im Kopf herumeiert? In meinen Anfangs-XC-Zeiten war das … Weiterlesen

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Cross-Triathlon Staatsmeister 2012!

Mit dem Gesamtsieg bei der Wolfgangsee Challenge konnte ich nicht nur den längsten und härtesten heimischen Cross-Triathlon für mich entscheiden, sondern auch meine zweite goldene Staatsmeisterschaftsmedaille holen.  

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